Όταν δεν έχεις χρόνο αλλά χρειάζεσαι άμεσο αποτέλεσμα, υπάρχει μια λύση! Και φυσικά αναφέρομαι σε Micro Coaching, κάτι που είναι τόσο απλό και μαγικό ταυτόχρονα.
Ας δούμε λοιπόν τι είναι!
Coaching σε 5 λεπτά;
Σε επαγγελματικά πλαίσια, το Micro Coaching αναφέρεται σε συχνές «μίκρο»-συνεδρίες διάρκειας 5 έως 15 λεπτών. Εστιάζει σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, ευκαιρία ή πρόκληση που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.
Σε μια υπάρχουσα Coaching συνεργασία, οι σύντομες συνεδρίες μπορεί να γίνονται ενδεικτικά για τους εξής λόγους:
- Όταν ο Coachee χρειάζεται μια άμεση ανατροφοδότηση για την πορεία του.
- Πριν ή μετά από κάποιο σημαντικό γεγονός που είναι σχετικό με τον στόχο του Coachee.
Η επικοινωνία σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να είναι τηλεφωνική ή διαδικτυακή για λόγους ευκολίας.
Micro Coaching σε επιχειρήσεις
Πλέον στον κόσμο των επιχειρήσεων, πολλοί μάνατζερ αναλαμβάνουν τον ρόλο του προπονητή ή μέντορα, ή υιοθετούν μοντέλο ηγεσίας που εμπεριέχει Coaching τεχνικές. Έτσι, το Micro Coaching γίνεται από τον μάνατζερ προς τον υφιστάμενο ή την ομάδα του υπό μορφή συζήτησης, σύντομα και χωρίς αυστηρά πλαίσια.
Με αυτόν τον τρόπο αναπτύσσονται σχέσεις εμπιστοσύνης, ενισχύεται το ομαδικό πνεύμα και η αυτοπεποίθηση των εργαζομένων, γίνεται εστίαση στις τρέχουσες ανάγκες της εταιρείας με άμεση αναπροσαρμογή ενεργειών όπου χρειάζεται.
Μια απλή Coaching ερώτηση, ανατροφοδότηση και αναστοχασμός για την πορεία της ομάδας είναι μερικά παραδείγματα του Micro Coaching.
- Ποια θα μπορούσε να είναι η λύση εδώ;
- Τι πιστεύετε θα βοηθήσει την ομάδα να λειτουργήσει καλύτερα;
- Τι θετικό κρατάτε από τη βδομάδα που πέρασε;
- Παρόλο που δεν πετύχαμε τον στόχο πωλήσεων, όλη η ομάδα εργάστηκε πολύ σκληρά και καταφέρατε να φέρετε κέρδη ακόμα και αυτήν τη δύσκολη περίοδο.
Micro Coaching στην καθημερινότητα
Δεν χρειάζεται το Micro Coaching να περιορίζεται στα πλαίσια μιας επιχείρησης.
Χρησιμοποιείστε τις Coaching τεχνικές σε μια συζήτηση με τον φίλο σας, τον συνάδελφο ή το παιδί σας. Έτσι θα βοηθήσετε τον άλλον να αυξήσει την αυτογνωσία του, να νιώθει την ευθύνη και την ικανοποίηση για τις επιλογές και τα επιτεύγματά του.
Μερικές ιδέες:
- Α: Τι θα έκανες στη θέση μου;
Εσείς: Εσύ, τι σκέφτεσαι να κάνεις;
- Α: Είμαι πολύ μπερδεμένη…
Εσείς: Τι σε προβληματίζει;
Photo by Pixabay: https://www.pexels.com/photo/water-drop-40784/
Life Coach, Positive Psychology Practitioner, Ιδρυτής του MyCityCoach.com.
Η Ναταλία Αρέφιεβα σπούδασε Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Πειραιά και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στη Θετική Ψυχολογία και Coaching Ψυχολογία από το University of East London.
Εργάζεται ως Life & Business Coach βοηθώντας νέους μάνατζερ, team leaders, ιδιοκτήτες start-up εταιρειών και ελεύθερους επαγγελματίες στη διαχείριση της αλλαγής, στην ανάπτυξη δεξιοτήτων, στον καθορισμό στόχων, στην ανεύρεση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, και στην αύξηση της ευεξίας τους.
