Life Coaching

Τα τυφλά σημεία ή αλλιώς τα “blind spots” ή “blind area” είναι οι συμπεριφορές και τα χαρακτηριστικά μας τα οποία δεν τα αναγνωρίζουμε στον εαυτό μας αλλά τα παρατηρούν οι άλλοι άνθρωποι γύρω μας.  Τα blind spots μας φανερώνονται σε άλλους...

Η κάθε συνεδρία συνδέεται με συναισθήματα και ανακαλύψεις. Και αυτό ισχύει όχι μόνο για τον προπονούμενο αλλά και για τον ίδιο τον Coach.  Σας είχε τύχει ποτέ να είχατε άλλες σκέψεις ή να νιώθατε ότι παίρνετε πολύ θερμά το πρόβλημα του Coachee;...

Το νόημα της ζωής έχει απασχολήσει την ανθρωπότητα ξεκινώντας από την εποχή της Αρχαίας Ελλάδας μέχρι και σήμερα. Στην ψυχολογία επικεντρωνόμαστε στο υποκειμενικό νόημα ζωής που δίνει το κάθε άτομο στη δική του ζωή. Η έννοια του νοήματος ζωής συνδέεται άμεσα...

Όλοι οι επαγγελματίες Coaches, και όχι μόνο, γνωρίζουν την τεχνική στοχοθεσίας SMART. Στα πλαίσια του Coaching, αυτή η τεχνική μας μαθαίνει ότι ένας στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένος (Specific), μετρήσιμος (Measurable), επιτεύξιμος (Achievable), σχετικός με εμάς (Relevant) και χρονικά προσδιορισμένος (Time-bound).  Και η...

Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις και δυσκολίες στον σημερινό επιχειρησιακό χώρο είναι η αλλαγή. Με την πίστη ότι το τμήμα Ανθρώπινου Δυναμικού έχει υπερφυσικές δυνάμεις ενός σούπερ-ήρωα ή κάπου κρύβει ένα μαγικό ραβδί, συχνά του ανατίθεται να αλλάξει είτε κουλτούρα...

Όταν δεν έχεις χρόνο αλλά χρειάζεσαι άμεσο αποτέλεσμα, υπάρχει μια λύση! Και φυσικά αναφέρομαι σε Micro Coaching, κάτι που είναι τόσο απλό και μαγικό ταυτόχρονα.  Ας δούμε λοιπόν τι είναι! Coaching σε 5 λεπτά; Σε επαγγελματικά πλαίσια, το Micro Coaching αναφέρεται σε...

Το Coaching διαφέρει από την Ψυχοθεραπεία, όχι την Ψυχολογία. Το Coaching είναι η πρακτική της Coaching Ψυχολογίας, ενός από τους πλέον σύγχρονους κλάδους της ευρύτερης ψυχολογικής επιστήμης. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της Coaching Ψυχολογίας είναι ότι αποτελεί μια σύνθεση μοντέλων και...

Η ανάπτυξη και ανέλιξη τόσο σε επαγγελματικό όσο και προσωπικό επίπεδο έχει γίνει ένα δύσκολη κι απαιτητική διαδικασία. Σε όλους τους ρόλους μας, στην εργασία, την εκπαίδευση, την φιλία, την οικογένεια, την προσωπική φροντίδα υγείας, οι απαιτήσεις σε δεξιότητες έχουν...

Συχνά, η διαδικασία της στοχοθεσίας και της επίτευξης στόχων παρουσιάζεται ως μια στείρα εναλλαγή βημάτων που θα οδηγήσουν στο προσδοκώμενο αποτέλεσμα. Στην συνεργασία μου με στελέχη και οργανισμούς, η ανάγκη για αποτέλεσμα και μάλιστα άμεσα, είναι επιτακτική. Ωστόσο, τόσο οι...

Tο Coaching, σύμφωνα με τον Killburg (1996), αποτελεί μια υποστηρικτική σχέση ανάμεσα σε έναν coachee (πελάτη) που ασκεί φυσική διοίκηση εντός ενός οργανισμού και ενός συμβούλου (consultant) που εφαρμόζει ένα εύρος από στρατηγικές για να συμβάλλει στην επίτευξη στόχων που...